Preventie Stress & Burnout
voor teams en bedrijven die duurzaam willen blijven staan voor zichzelf, het bedrijf en de wereld.
Herken jij dit?
Je team presteert. De agenda's zijn vol. Iedereen doet zijn best.
Maar onder de oppervlakte sluimert iets. Een medewerker die wat stiller is geworden. Een manager die alles blijft opvangen maar zelf leegloopt. De energie die er een jaar geleden nog was, en nu niet meer.
Stress is geen zwakte. Het is een signaal.
De vraag is: herken je het — voor het te laat is?
Wat ik aanbied
Ik begeleid teams en leidinggevenden om stress te begrijpen, te herkennen en er anders mee om te gaan.
Niet met theorie alleen.
Maar met echte gesprekken, herkenbare situaties en concrete handvatten die de volgende dag al bruikbaar zijn.
Voor wie
Voor bedrijven en organisaties die geloven dat welzijn geen luxe is — maar een voorwaarde om duurzaam te presteren.
Mijn sessies zijn geschikt voor teams in volle groei, organisaties in verandering, of bedrijven waar de eerste signalen van overbelasting zichtbaar worden.
Vroeg ingrijpen kost minder dan te laat reageren.
Wat deelnemers meenemen:
Voor leidinggevenden & managers:
- Je herkent de signalen van stress en overbelasting — bij jezelf én bij je mensen — voor het escaleert
- Je voelt je minder alleen met de druk die je draagt
- Je hebt 2 à 3 concrete handvatten om morgen anders te doen
- Je durft het gesprek aangaan — zonder expert te moeten zijn
Voor medewerkers:
- Je begrijpt wat er met jou gebeurt — en waarom
- Je herkent je eigen grenzen voor ze overschreden worden
Tarieven
Elke organisatie is anders. Elke aanpak ook.
Ik werk volledig op maat — geen standaardpakketten, maar een traject dat vertrekt vanuit wat uw organisatie écht nodig heeft. Ter inspiratie vindt u hieronder een voorbeeld van hoe zo'n aanpak eruit kan zien.
Deel 1
Lunchlezing | 60–90 min
Een toegankelijke eerste kennismaking met het thema, voor een grote groep. Laagdrempelig, inspirerend en direct toepasbaar.
Deel 2
Workshop | halve dag
Een verdiepende sessie voor managers en/of medewerkers — bewust in aparte groepen, zodat iedereen vrijuit kan spreken en het gesprek écht kan gaan waar het moet gaan.
De inzichten uit beide groepen kunnen nadien samengebracht worden als vertrekpunt voor verdere stappen binnen de organisatie.
Deel 3
Kort Coaching traject | 3 sessies
Voor leidinggevenden of medewerkers die na de workshop dieper willen gaan of baat hebben bij begeleiding rond veerkracht en stress.
Dit is één mogelijkheid — het traject wordt altijd afgestemd op uw context, uw mensen en uw doelen.
Ik vertel u graag meer over wat mogelijk is voor uw organisatie.
Neem vrijblijvend contact op — via mail, telefoon of een kort kennismakingsgesprek. Wat voor u werkt, werkt voor mij.